4月26日,电子工程学院在教学楼C407开展“放松心情共同成长”青年教师成长沙龙活动。电子工程学院全体教职工参加。
本次沙龙活动邀请我校心理咨询中心主任梁利苹以团体辅导的方式开展,主要包括大风吹、光谱测量、情绪之舞、笔如人生四个团体心理游戏。“大风吹”带领团队成员进入暖场和热身,使大家很快进入身心放松的状态。“光谱测量”测出了团队成员当前的情绪状态,促进了相互了解。“情绪之舞”则是将各种情绪串在一起,转化和升华为一个故事,将原本无聊无趣的抽象情绪以肢体动作呈现出来,充分发挥老师们的创造力,使老师们感受到“适应压力”“化压力为动力”的重要性。“笔如人生”通过两人共同用手指保持笔尖不掉地的游戏,让老师们感受团队配合的力量和压力存在时如何以积极的心态面对工作,在压力中获得进步与成长。
此次活动训练了参与老师们身体的协调性、灵动性,使老师们在放松身心的同时,也体验到竞争与合作带来的压力和快乐,促进了相互地沟通交流.